Q睡眠质量差可以用什么中药调理

2020-11-06

描述：

睡眠质量差可以用什么中药调理

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠质量差一般可以使用福神和茯苓，党参和黄芪，五味子和丹参等中药进行调理，也可以使用安神定志丸和参松养心胶囊等中成药进行缓解。如果是心理疾病引起的睡眠质量差，也可以配合专业的心理师进行心理疏导，还可以到医院咨询中医，由医生明确病因后，在使用更合适的中药进行对症治疗，以免自行用药不当，出现不良病症。平时还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。