Q急躁焦虑症可以自己好吗

2020-10-14

描述：

急躁焦虑症可以自己好吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

急躁焦虑症通常自愈的可能性不太大，但也因人而异，除非明确知道自己是什么原因引起的，可能经过一段调整心态后会逐渐恢复。但大多数急躁焦虑症不确定是什么原因引起的，一般像这样的情况可以到正规医院的精神科进行就诊，找到原因对症治疗，症状很快就会得到缓解。建议平时要尽量放松心情，在闲暇时间还可以听下音乐，培养下自己的兴趣爱好，分散一下注意力等。