Q心里焦躁是焦虑症吗

2020-06-17

描述：

心里焦躁是焦虑症吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

心里焦躁是焦虑症的。然而心里有焦躁紧张，都是属于一种抑郁焦虑症的表现。如果长期下去可能会影响身体的免疫力，而且还会影响到心理健康，建议平时一定要放松自己的心态，要有一个乐观的心态，不要有压力和紧张的情绪，平时可以多和朋友，家人多接触多沟通，也可以通过体育锻炼来进行放松心情。也可以通过饮食方面进行改善。如果症状得不到缓解，需要到医院进行治疗。