Q三文鱼能和牛奶一起吃吗

男 2020-06-15

描述：

三文鱼能和牛奶一起吃吗

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

三文鱼通常是能和牛奶一起吃的，但是因为三文鱼属于是良性的食物，如果有肠胃不和的情况，在平时尽量不要和牛奶一起食用，在吃三文鱼的时候需要注意不能够在早晨的时候吃。三文鱼含有很多的维生素、不饱和脂肪酸以及微量元素等，能够及时的为身体补充营养，另外还能够提高自身的抵抗力，在平时要养成规律的饮食习惯，一日三餐还要定时定量。