Q怀孕后饮食方面需要注意哪些？

女 24岁 2019-06-21

描述：

刚结婚一个月多点，现在就已经怀孕了，不知道饮食方面该注意些什么。怀孕后饮食方面需要注意哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，由于女性的特殊身体，应特别注意饮食。一般开始怀孕时，最先发生胃口有所变化，会出现不想吃东西，甚至要呕吐，有时很想吃些酸味的东西。不要吃腌制、冷藏和刺激性食物，以免对胎儿造成任何影响。更多高蛋白和高营养的食物，如鱼、蛋、奶、牛肉等食物。对于怀孕后，不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的，就是只那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等，平常本就多吃无益，怀孕之后最好不要去碰。