Q喝有点烫的水能减肥吗

2020-05-18

描述：

喝有点烫的水能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝有点烫的水减肥的效果不是特别的好。减肥期间最好喝一些温热的水比较好，如果喝太烫的水的话，很可能会对咽喉造成一定的损伤，还可能会引发一些肠胃疾病，减肥时多喝些温开水，可以促使体内新陈代谢产物的排出，还可以清理肠道，在减肥期间应该避免吃高糖、高油、精加工的食物，多进行一些体育锻炼，可以燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。