Q体重250斤怎么减肥

2020-05-19

描述：

体重250斤怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

体重250斤相对来说属于肥胖情况比较严重的，可以选择适当的服用减肥药物或者是通过抽脂手术的方式来达到瘦身的效果。另外患者自身也要积极进行饮食方面的调整，平时要少吃多餐，控制每顿饭的饭量，尽量戒掉主食，多吃瓜果蔬菜，晚餐最好以蔬菜来代替。除了控制饮食之外建议制定合理有效的运动减肥计划，每天运动两个小时。