Q体重超重40斤怎么减肥

2020-05-16

描述：

体重超重40斤怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

体重超重40斤可以通过运动来进行减肥。运动减肥的效果是比较好的。而且体重超重比较严重的情况下，对身体的伤害是比较大的，有可能会造成脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖这些病情。所以一定要及时的通过运动的方式来进行减肥，而且在减肥期间一定要调理一下自己的饮食习惯，平常在吃饭之前最好是多喝一点水，能够增加肚子的饱腹感。