Q有什么可以瘦身体的方法

2020-05-20

描述：

有什么可以瘦身体的方法

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以减肥瘦身的方法有很多种，但是患者需要根据自身的身体情况来确定适合自己的减肥方案。一般情况下，建议患者可以通过日常的饮食调理来进行基础的减肥。除了饮食之外也可以适当的配合体育锻炼，因为适当的有效的体育锻炼可以促进身体新陈代谢水平，从而帮助身体的脂肪代谢。这样可以在很大程度上帮助患者快速健康的减肥。