Q孕早期可不可以吃红枣枸杞？

女 24岁 2019-05-19

描述：

刚怀孕没多长时间，很多东西都不想吃，有时候甚至一看到就想吐，但是我特别喜欢吃东西，想问一下孕早期可不可以吃红枣枸杞？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，你可以喝红枣和枸杞。红枣具有养血安神、补气的功效。枸杞还能滋阴补肾，对孕妇有益。建议在怀孕阶段是尽量不要喝茶类饮品的，否则会让胎儿吸收，影响胎儿的生长发育。可以喝白开水、牛奶等，茶水的话，可以喝菊花茶、金银花茶，这些对胎儿一般没有什么影响，另外要注意营养均衡，注意补充蛋白质、矿物质和微生物。注意增加营养，吃高蛋白食物，饮食要保证清淡，可以多吃少吃，平时注意保暖，避免感冒，多晒太阳，适当锻炼