Q吃烤鱼片上火吗

2020-05-14

描述：

吃烤鱼片上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃烤鱼片过多是有可能导致上火的。烤鱼片属于烟熏烧烤类的食物，这类食物吃多了就容易出现上火症状。要预防吃烤鱼片上火，吃完后可以多喝水，或者多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以促进身体的新陈代谢，让这些烟熏烧烤类的食物，尽快通过代谢排出体外。平时饮食上尽量少吃烧烤类的食物，鱼类的营养价值是比较高的，可以选择炖汤或者清蒸。