Q流产后饮食上应注意什么

女 26岁 2019-05-01

描述：

我之前才做完流产手术，感觉身体很虚弱，想吃写东西补补。想问一下流产后饮食上应注意什么

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

由于流产手术对女性的身体伤害极大，也很容易造成感染，所以一定要注意休息护理以及后续饮食方面的问题。需要选择合适的吃食，富有各种维生素、微量元素而且易于消化的食物，比如说豆类、蛋类、水果、蔬菜、肉类等。而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，所以要多吃新鲜的蔬菜水果。以清淡的食物为主，避免摄入辛辣刺激的食物。适当运动来提高自身抵抗力。