Q女生什么时候减肥最合适?

2020-05-18

描述：

女生什么时候减肥最合适?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生在夏季的时候减肥是比较合适的。夏季的时候天气温度比较高，这个时候少量进行一些运动，体温就会快速的升高，随着身体体温的升高，体内的脂肪会更容易转化为热量代谢出去，因此能够达到快速减肥的作用。并且在夏季时，因为衣着相对比较少，所以会对女性的心理自尊造成影响，而增强女性减肥的信心，这个时候减肥有事半功倍的作用。