Q生气会减肥吗

2020-05-21

描述：

生气会减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生气会起到减肥的效果，患者在生气的时候，可以能会减少食欲影响胃口，所以会起到减肥的效果。另外可以通过控制饮食，或者参加有氧运动来帮助减肥，减肥期间饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素。多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。