Q减肥生气掉秤吗

2020-05-20

描述：

减肥生气掉秤吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥生气不掉秤，在减肥的时候生气会导致人出现心情不好，而且还会出现烦躁不安和气血运行不畅的情况，严重的情况下会导致人出现经络受阻的情况，一般不会导致脂肪代谢出去。在减肥的时候要保持一个愉快的心情，不要长时间的熬夜，不要长时间焦虑的心理，在减肥期间饮食方面要以多样化为主，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。