Q控制饮食后体重不减是什么原因

2020-05-13

描述：

控制饮食后体重不减是什么原因

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

控制饮食后体重不减，其主要原因还是因为运动量不够导致的，但是也有可能是因为减肥的时间过短，所以看不出变化，以及饮食结构有来误导致的。建议控制饮食以及加强身体锻炼二者结合来进行减肥，在制定减肥计划之后，应该及时调整饮食的摄入，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且多做跑步、爬山等相关的运动，一定要坚持。