Q备孕的注意事项有什么

女 25岁 2019-03-29

描述：

医生，我和老公最近打算生一个宝宝，最近在备孕，所以就想问一下备孕的注意事项有什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，针对您的描述如果夫妻双方打算怀孕，备孕期间有些注意事项：第一、保证休息和睡眠保证每天有充足的睡眠，否则免疫系统会受到影响，。第二、戒烟与戒酒，酒对精子有损害，在人们熟悉的烟雾中会有多种有害物质会杀死精子，所以受孕前至少三个月应该停止饮酒和吸烟。第三、叶酸，叶酸对宝宝健康发育起着显著的作用，缺乏叶酸胎儿脑部可能导致发育不全或者是畸形。第四、补钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。