Q备孕前男的注意事项有哪些？

男 29岁 2019-05-20

描述：

我最近经济条件增加，现在想要一个孩子，我想知道备孕前男的注意事项有哪些？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

备孕之前，男性的注意事项一般包括以下几个方面：第一要注意饮食，尽量多吃一些营养素较高的食物，如牛肉，羊肉，鱼肉，海鲜，少吃咖啡，烧烤等等。第二方面要改掉不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等等。第三个方面要进行适当的孕前检查，如男性生殖系统检查精液常规，血常规，肝肾功能，血脂等等。第四个方面要保持良好的心态及心情，增强体质，对提高精子的质量也是有一定帮助的，再有在准备受孕前最好进行精液常规检查确定一下精子质量的优良情况。