Q感冒了吃什么食物
2022-07-15
描述：
感冒了吃什么食物
A
- 郭兮恒 呼吸内科 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
感冒了，可以多吃一些清淡易消化的食物以及富含维生素的水果和蔬菜。
1.清淡易消化的食物：大米粥、蔬菜汤、小米粥等，以上食物都比较清淡，吃了以后能够促进感冒的恢复，并不会使病情进一步加重。
2.富含维生素的水果和蔬菜：苹果、橙子、草莓、菠菜等，以上水果和蔬菜当中的维生素含量较高，吃了以后能够补充身体当中所需要的微量元素，从而增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。
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