Q腹部酸疼需要怎么锻炼？

男 35岁 2019-03-11

描述：

平时工作比较清闲，没有什么体力活，就是坐着时间较长，坐着画画，不过，有点觉得肚子酸痛，想了解下腹部酸痛需要怎么锻炼更合适？

医生回答：

俗话讲：“劳逸结合”，这句话必然是有道理的，身体不是机器，需要休息，因为生命就一次，仅仅几十年，所以才很珍贵，保重身体是一切的资本。

出现腹部酸痛，不要盲目的锻炼，必须要检查什么是原因引起的酸痛，如果是有局部的腹壁软组织损伤，需要注意休息，不能剧烈锻炼。但是，也要知道，是不是有腹部疾病引起的，大多数情况下需要做相关检查才可以确定，切记不要盲目的锻炼。

平时有锻炼的习惯是对身体有好处的，如果没这个习惯，要慢慢养成，不要盲目急切的去做什么，以免造成不必要的损伤。