Q孕妇可以吃巧克力吗？

女 26岁 2019-03-15

描述：

我怀孕6个月了，今天老公去超市买菜，顺便买了一盒巧克力，但是我不知道能不能吃，请问孕妇能吃巧克力吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

从医学的角度来讲，可可脂是巧克力的主要成分，可可脂含有可可碱，对人类来说，可可碱是一种健康的抗镇静成分。所以吃巧克力具有振奋精神和增强兴奋的作用。怀孕期间，孕妇的心率更快，如果再吃巧克力，心率可能会太快，对孕妇存在潜在危险。此外，孕妇应该在怀孕期间控制体重。巧克力热量高，脂肪多，多吃容易导致孕妇肥胖。因此，孕妇可以吃巧克力，但适可而止。建议孕妇不要过度的劳累，多注意休息。孕妇在日常饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。