Q孕妇可不可以吃巧克力

女 26岁 2019-02-11

描述：

怀孕几个月了，家人叮嘱过巧克力糖分和热量很高不能吃，但是爱吃甜食的我没忍住，吃了几块，现在有点担心，孕妇可不可以吃巧克力？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇应该少吃巧克力，因为巧克力含有咖啡因，每种标准尺寸的巧克力含有50毫克咖啡因；孕妇每天摄入超过300毫克咖啡因可能会导致流产和胎儿体重减轻。孕妇可以吃巧克力，但是要适当吃。巧克力中含有的铜元素，对胚胎的正常发育具有重要作用。怀孕期间一天食用不超过100g的巧克力对孕妇与胎儿的身体都会有好处。与不吃巧克力的母亲所生的孩子相比，经常吃巧克力的母亲所生的孩子对新环境的恐惧较少。所以怀孕期间少吃巧克力是可以的。