Q高血压患者能游泳吗

男 56岁 2019-07-13

描述：

本人非常喜欢游泳，但是最近得了高血压，家里人都不让去游泳，高血压能游泳吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压在中老年人群中是一种比较常见的疾病，在精神和环境因素长期处于紧张状态，容易引起血压升高，随着年龄的增长，发病率会有增高的趋势，高血压患者体重不是过于肥胖，是可以游泳的，游泳对高血压患者来说可以起到预防的作用，建议：在日常生活，保持低盐、低脂的饮食结构，多摄入带有高维生素、高纤维素、高钙的食物，不要过量饮酒和吸烟，否则增加高血压的危险因素，在条件允许的情况下，最好每周检测一次血压，定期服用降压药物。