Q请问怀孕可以吃八爪鱼吗

女 27岁 2019-01-02

描述：

媳妇最近怀孕了，说想吃八爪鱼，担心吃了对身体不好，请问怀孕可以吃八爪鱼吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的饮食必须防止暴饮暴食，少吃多吃，营养丰富但合理搭配，以促进婴儿的健康发展。怀孕可以吃章鱼，章鱼富含蛋白质、矿物质等营养。应注意少量进餐，食物烹饪清淡，避免吃太油腻和刺激的食物。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。章鱼能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似。用于气血虚弱，头昏体倦;产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食皆可。