Q全身怕冷手脚冰凉怎么办
2024-06-25
A
- 王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答：
如果感到全身怕冷，手脚冰凉，可以尝试以下方法：
1.穿暖和的衣服和鞋子，尤其是在寒冷的天气里。
2.多喝热水或温开水，保持身体水分充足。
3.坚持运动，增强身体代谢能力，促进血液循环。
4.避免长时间坐着或站着不动，经常活动身体。
5.注意饮食健康，多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣等。
6.如果症状严重，建议去医院检查，排除疾病的可能性。
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