Q阿胶能空腹食用吗

2020-07-21

描述：

阿胶能空腹食用吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶最好不要空腹食用，会对消化系统造成刺激，容易引起腹胀、便秘等副作用，阿胶的营养成分比较高，每天少量吃能够补充身体的气血、改善记忆力下降、提高身体抵抗力、减少发生一些疾病。脾胃虚弱的人要少吃阿胶，避免会增加脾胃的负担产生消化不良的情况，阿胶适合气血不足的人吃，可以减轻脸色发黄、睡眠质量不好、头晕的症状。