Q怀孕前三个月需要怎样注意

女 26岁 2019-06-17

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕前三个月需要怎样注意？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕是卵子受精后形成活的合子，孕育产生子代的过程。在前期要注意补充叶酸和矿物质、脂肪等。如果出现不舒服，要及时补充叶酸来增强营养。建议孕妇在平时多吃水果、蔬菜，少吃桂圆、山楂、咖啡等食物。如果没有明显的妊娠反应，可以像正常人一样生活。可以在正常生活的基础上添加一些营养。喜欢吃什么就吃什么，要注意休息，增加营养，前3个月不要同房，不要吃大闸蟹，多吃鸡汤，鱼虾，蛋黄等含铁钙丰富的。怀孕期间是要保持心情舒畅的，不要乱吃药。