Q每天喝益生元能减肥吗

2020-05-18

描述：

每天喝益生元能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

每天喝益生元对于减肥是具有促进作用的。益生元可以在人体的肠道中定值，促进肠道中酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌的生产，提高肠道免疫力，对人体健康有很多帮助。而肠道健康能够让肠道更好的吸收食物中的营养物质，并且功能也会逐渐提高，因此经常喝益生元对于便秘和腹泻都具有调节作用。有不少人身体肥胖是因为存在有便秘现象导致的，在便秘现象得到调解，身体也会逐渐的瘦下来。