Q减肥嚼完东西吐出来会长胖吗

2020-05-13

描述：

减肥嚼完东西吐出来会长胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥嚼完东西在吐出来也是会长胖的，因为食物里的营养成分已经进入消化系统，所以会出现减肥效果不理想的情况，平时可以适当的控制一下饮食，不要吃太饱，每次吃七八分饱就可以，这样能够有效的帮助减肥。平时也可以适当的参加一些体育运动，锻炼一下身体。通过对身体的锻炼能够加快身体的新陈代谢，也能够帮助燃烧脂肪，这样减肥效果会更好。