Q腰抽筋可以按摩吗
男 26岁 2021-02-28
描述：
我平时一直都有运动的习惯，但是今天做完运动之后出现了腰抽筋的情况，腰抽筋可以按摩吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
腰抽筋一般是可以按摩的。
如果在平时的生活当中，经常做剧烈运动，或者是在运动之前没有做好热身工作，可能会造成腰抽筋，比较常见的症状是腰部酸胀不适，可以采取按摩的方法进行缓解，按摩的同时也可以辅助热敷，有助于促进腰抽筋恢复。
在治疗的过程当中需要做好腰腹部的保暖工作，并且日常做运动之前还需要做相关的热身运动。
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