Q抽筋能按摩吗
女 39岁 2021-01-28
描述：
在晚上睡觉的时候，突然出现了腿抽筋的情况，我想要通过按摩的方法进行缓解，抽筋能按摩吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
抽筋一般可以按摩。
在按摩的时候，能够促进局部血液循环，而且还有助于缓解抽筋的症状，因此在出现抽筋的现象后是可以按摩的，但在按摩的时候也要掌握好力度。
抽筋可能是受到寒冷刺激所导致的，还有可能是缺钙的原因，另外和运动之前没有做好热身准备也有很大的关系。平时还要注意增加饮食营养，也要根据气温变化适当的增减衣物。
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