Q用苹果当主食可以减肥吗

2020-05-19

描述：

用苹果当主食可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

用苹果当主食减肥不可以。因为苹果只是一种水果，如果完全依靠苹果减肥，有可能导致身体出现异常。如果完全用苹果当做主食减肥，早期可能由于苹果较为生冷，食用后会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多出现恶心、呕吐、胃胀、胃痛、腹泻等一系列不适症状，长期下去还有可能引起身体营养不良，出现贫血、低血压、脑供血不足等症状。所以用苹果当主食减肥是不可以的。