Q桑葚可以补血吗

2020-10-31

描述：

桑葚可以补血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桑葚可以补血，因为桑葚里面含有丰富的铁元素，吃了桑葚以后，能够补充人体的铁元素，同时还可以缓解缺铁性贫血，所以说桑葚可以补血。而且桑葚里面含有大量的维生素C和蛋白质以及膳食纤维，吃了以后对身体也有一定的好处，同时还可以提高机体的抗病能力，而且吃桑葚还可以促进肠胃的蠕动，对于肠胃消化不良和便秘也有一定的改善效果。