Q夏季上火应该吃什么好

女 33岁 2019-02-15

描述：

这两天我牙疼的实在是受不了了，可能是又上火了，最近这段时间家里有点忙，而且我喝的水也少，夏季上火应该吃什么好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

夏季天气炎热干燥，容易出现内热过多的症状，旺盛的心火会危害健康，中医认为，夏季的健康应该安静调理脾肺，食疗调理是很好的方法，.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放水煮沸5分钟，然后用冷水冲洗。将9克川贝洗净粉碎；用皮清洗雪梨，去掉花梗和梨心，用皮将梨肉切成小片。将所有原料放入沸水锅中，文火煮2小时，调味后饮用。或者太少就有可能会出现上火的症状，在经常上火的时候，下去的时候，就应该多喝一些绿豆汤，因为绿豆有降火的功效。