Q莲雾的营养价值

2020-08-10

描述：

莲雾的营养价值

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

莲雾一般可以起到调节身体肠道酸碱度平衡的作用，莲雾中的蛋白质和维生素含量比较多，也含有锌和镁以及钙多种微量元素，所以适当吃一些莲雾，能够起到利尿清热的作用。而且有安神补脑和开胃的功效，也可以起到补充身体多种微量元素和营养均衡的效果，所以当有食欲不振现象时，可以适当吃一些莲雾进行改善，但不要一次性吃的过多。