Q怀孕期间如何补钙

女 24岁 2019-07-20

描述：

最近检查出怀孕了，医院给出的结果说现在有一些缺钙的症状，想问问这期间可以如何进行补钙？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据患者提供的上述情况来进行分析，并给予相关建议，钙的补充对于怀孕期间的孕妇来说是十分重要的，通常孕妇体内缺少钙元素的表现，一般会有小腿抽筋，牙齿松动，关节疼痛等等症状。最严重的可能还会出现妊娠高血压，还会危害到体内胎儿的健康。如果真的出现了孕妇缺钙的症状，那么一定要及时通过钙片进行直接补充，也可以多吃一些含钙的食物补充。怀孕期间一定要记得注意饮食合理，营养均衡，也可以多多晒晒太阳，吃新鲜的蔬菜和水果。