Q高血压睡眠不好怎么办

女 55岁 2019-01-10

描述：

血压一直高，需要服用降压药降压，就是晚上睡眠都好，总是容易醒来，高血压睡眠不好怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压和睡眠不良实际上是恶性循环，双方都应加以解决。首先需要服用降压药降低血压，其次还要服用改善睡眠的药物治疗失眠的问题，高血压病人要注意低盐饮食，注意休息，调节情绪；失眠可以用一些舒缓的中药，可以吃点安神胶囊或者乌灵胶囊的，如果是失眠比较严重是可以吃点佐匹克隆片的。平时一定要注意减少油腻食物的摄入，少盐饮食，尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。只要按照医嘱认真的用药之后，血压就会平稳，失眠症状也会缓解。