Q高血压睡眠不好是什么原因

男 50岁 2020-04-03

描述：

我有高血压病史12年。总胆固醇有点高。睡眠不太好，我想问一下高血压睡眠不好是什么原因呢？

医生回答：

睡眠不好和高血压没有直接的关系，睡眠不好的话一般是考虑有神经衰弱或者是有焦虑抑郁等情绪的反应而引起的改变，有的可能就是原发性的失眠症。平时要注意避免吃高胆固醇、高脂肪食物，如脂肪、内脏等，注意多运动，除了正常生活外，要保持充足的睡眠，避免过度的压力。定期检查血压。