Q儿童出现近视应该怎样预防

男 9岁 2019-05-05

描述：

最近孩子眼睛看东西不是很清楚，应该是眼睛出现了轻度近视，我想咨询一下儿童出现近视应该怎样预防？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先要给孩子养成一个良好的习惯，在学习的时候眼睛和书本的距离一定要保持好，然后让孩子规律作息时间不能太过于熬夜。儿童预防近视必须要从小做起，两岁以下的小孩尽量少接触电子产品，尤其是手机和iPad。因为使用这类电子产品时距离眼睛比较近，将过度使用调节量致晶状体处于紧张状态，眼轴容易变长，近视加深。建议看电视或阅读也要每40分钟休息远眺10分钟，让晶状体得到放松。不要躺着看书，写字姿势要端正。每天至少两小时的户外活动。尽量减少甜食。