Q孕期吃花生对胎儿好不好

女 24岁 2019-04-24

描述：

我现在怀孕已经5个月了，婆婆从乡下给我带了很多的花生，说是对孩子好的，但是我也不是太确定，现在想问一下医生，孕期吃花生对胎儿好不好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

花生是我国产量丰富消费广泛的一种坚果，又称“长果”和“泥豆”。在怀孕后是可以多食用花生的，而且花生含的蛋白质是比较多的。而且有健脾和胃作用，还能改善血脂情况。对胎儿是没有影响的，所以可以不用担心，可以多吃海带、紫菜、虾、芝麻、动物肝脏、鸡蛋、鱼等，另外，在怀孕期间，要养成良好的生活习惯。不要食用生冷辛辣刺激性食物一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，注意休息，加强营养，定期去医院孕期检查。