Q打开脂肪层后减肥快吗

2020-05-23

描述：

打开脂肪层后减肥快吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打开脂肪层后，继续坚持下去减肥会很快的。不过这是一种片面的说法，在医学上并没有打开脂肪层这种说法。减肥最好不要吃减肥药，长期吃减肥药对健康是不利的。健康的减肥一定是管住嘴，迈开腿，首先要控制饮食量，要注意控制高热量以及高糖分的食物的摄入，还要配合多运动以及多喝水，不要暴饮暴食，不能不吃早餐，不吃早餐对减肥不利。