Q鱼肝油和钙怎么吃？需要分开吃吗

男 2岁 2019-01-04

描述：

我宝宝身体比较虚弱，就是体内还缺东西，得补一补身体，一直都在考虑吃那个鱼肝油和钙片，但是从来都没有吃过这种东西，就是不知道注意事项，这个鱼肝油和钙怎么吃？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

身体虚弱是指身体消瘦，营养不良，缺乏抵抗力和免疫力下降，全身乏力，没有精神状态。这是贫血的表现和症状。如果出现这样的情况，单纯靠吃鱼肝油私钙片是不能解决问题的。首先要检查是属于那一种微量元素及谁生素缺乏。或是其他原因所致。如果真是谁生素AD和钙的缺乏，是可以适当的补一些。但也不能乱吃的过多。小孩子主要是需要补充鱼肝油，如果缺钙明显，需要同时补充钙剂，但钙剂和鱼肝油不能长时间同时口服的，一般建议长时间补充鱼肝油，钙剂间断补充就可以，同时补充时，可以早上鱼肝油，晚上钙剂。