Q怎样才能防止打呼噜啊？

男 25岁 2019-04-28

描述：

我和我老婆是今年年初结的婚，晚上我们睡觉的时候我有打呼噜的现象，这让我们都很烦恼，怎样防止打呼噜？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打呼噜是一种病，打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗主要是呼吸道不通畅引起的，多见于扁桃体肿大，还有鼻腔息肉，鼻粘膜肥大的患者，所以这种情况是很难预防的，只能通过治疗，这种情况可以到医院耳鼻喉科详细检查一下，看看具体是哪种因素引起的，如果有鼻腔息肉，扁桃体肥大等，可以通过手术切除掉。