Q吃什么水果会导致便秘

男 25岁 2021-05-11

描述：

最近几天有点便秘，去看医生，医生让注意饮食，听说吃水果也可能会便秘，吃什么水果会导致便秘？

医生回答：

吃热性的水果可能会出现便秘，比如桂圆、榴莲或者是荔枝等。

以上水果属于热性的水果，吃了以后特别容易出现上火，所以可能会现便秘的症状。如果患有便秘，平时应该要多吃一些凉性的水果，比较常见的是苹果、梨、香蕉、火龙果等，另外在平时的饮食中还应该要注意，不能吃太油腻的食物或者是辛辣刺激的食物。

患有便秘应该要多喝水多运动。