Q孕妇积食应该按摩哪里

女 26岁 2019-04-21

描述：

我怀孕已经有差不多5个月了，最近总是积食不消化，很苦恼，孕妇应该按摩哪里来缓解症状呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间由于子宫的增大会压迫体内各个脏器，尤其是后期胃部被挤压会出现消化不良的可能，孕妇积食比较常见。孕妇饮食应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是具有降火作用的水果和蔬菜，如苦瓜、苦菜、西红柿等。你也可以吃容易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶等。在积累的食物状况缓解后，添加富含蛋白质的食物，如肉、鱼和虾、豆制品等。孕妇不推荐按摩，因为肚子里有孩子很容易导致流产。孕妇不应在饭后半小时躺下。孕妇吃饭时应尽量坐直，以免胃酸上升，加剧积食。