Q有自然流产饮食餐谱吗？

女 25岁 2019-06-21

描述：

老婆自然流产了，身体不好，要补补。朋友说是药三分毒，最好要食补，就想问问有没有可以补身体的方子啊？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

自然流产后子宫内膜会受到一定的伤害，身体处于虚弱状态，需要一段时间恢复。因此流产后一个月内不要同房，不要盆浴，防止生殖器感染。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。注意休息，加强营养。注意保暖，不要接触凉水，同时注意观察出血情况，多喝温开水及红糖水，可以促进宫腔内淤血的排出。