Q香蕉会影响奶水吗

2020-08-26

描述：

香蕉会影响奶水吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉不会影响奶水。影响奶水的食物是一些具有酸涩收敛作用的，例如山楂、柠檬等。因此，产妇应避免食用此类食物，可以多食用一些蛋白质含量高，具有下奶作用的食物，例如牛、鸡蛋、猪蹄等。香蕉含有丰富的膳食纤维以及各种微量元素，具有较高的营养价值。产妇可以适量食用香蕉，能够加快胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘的情况。