Q苹果会影响奶水吗

2020-08-26

描述：

苹果会影响奶水吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果不会对奶水产生不利的影响。反而，苹果中含有果胶、有机酸以及膳食纤维等，可以让奶水中的营养成分更丰富，会促进宝宝的生长和发育。另外，苹果中含有丰富的锌、碘等微量元素，可以促进宝宝的智力发育。所以，苹果对奶水是有好处的，哺乳期妈妈可以适量食用。除此之外，哺乳期妈妈吃苹果还能够补充维生素，缓解身体疲劳。