Q吃蛋清的好处有哪些？

女 36岁 2020-04-03

描述：

我的一个同事特别喜欢吃蛋清，请问吃蛋清有什么好处？

医生回答：

蛋清富含蛋白质，食用富含蛋白质的食物可以有效的增强身体的抵抗能力。吃蛋清还可以美白皮肤，使皮肤光滑有弹性。同时，有助于延缓衰老。蛋清还有消炎杀菌的作用，可以防止伤口的感染。另外，蛋清还具有清热解毒的作用。