Q失眠多梦有什么好的治疗方法？

女 29岁 2019-05-13

描述：

最近这段时间，总是失眠多梦，半夜醒来就无法入睡，请问失眠多梦有什么好的治疗方法？

医生回答：

这应该考虑使用一些镇静剂和补脑液来，再加上定期的运动可以有效缓解失眠症状。失眠是指入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短、严重失眠。长期失眠容易引起痛苦、疲劳和虚弱，甚至头痛、做梦、出汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身疾病。